ぜひぜひ気になる表がありましたらご自由にご利用下さい♪
ゆる〜く続けやすいを目標に作成しました♪朝と夜2回体重が記録でき、また食事前または食事後も選択できます。運動の有無やまた備考欄もあるので自由にメモも付けられますよー✨
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